Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is bedoeld om te ontspannen. Door de massage en de sfeer er omheen ontspannen niet alleen de spieren maar ook de geest zal zich ontspannen. U bent even weg uit de sfeer van alledag. Een uurtje voor jezelf, een moment van rust.

Ervaar je klachten zoals heftige spierspanning, knopen en blokkades in het lichaam dan adviseer ik een sportmassage.

Direct boeken

Hoewel een ontspanningsmassage meerdere doeleinden heeft, is het hoofddoel – en de naam geeft het al een beetje weg – het wegnemen van stress. Vandaar dat de massage zich in een kalme en rustige omgeving bevindt. Wat veel mensen daarentegen niet weten, is dat een ontspanningsmassage ook bijdraagt aan allerlei soorten pijnverlichtingen. Voorbeelden daarvan zijn:

Chronische pijn
Stijve (nek)spieren
Hoofdpijn en migraine
Rugpijn

Na afloop zal je al snel merken dat u meer energie heeft. De massage verbetert de bloedcirculatie, de afvoer van afvalstoffen, het immuunsysteem en zorgt bovendien voor sneller spierherstel. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor een mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt dus ook preventief.

Wat zijn de voordelen?

Soepelere spieren
Vermindering van stress
Wegnemen spierkrampen
Betere bloedcirculatie
Verbeterd de weerstand
Afvoeren van afvalstoffen
Bloeddrukverlagend

Deze massage werkt goed bij:

spierpijn
whiplash / stijfheid in de nek
stress
schouderklachten en nekpijn
rugpijn
vermoeidheid
tintelingen in handen en of benen
reumatische pijnen
longklachten
oedemen (vochtophoping)
hoofdpijn en migraine
depressiviteit
burnout